人到老了，心裡總難免有些發慌，擔心自己生病無人照顧，擔心自己沒錢養老，擔心自己痛苦悲傷；

然而，人生走到最後，你會發現，你最親的不是子女，也不是身邊的老伴兒，而是這一個人；

只有他，是你人生最大的靠山和希望。

身心的健康，要靠自己

人老了，可能有身體上的病，也可能有心理上的病；

子女和老伴兒，可以在一段時間內，給予你照顧和寬慰，卻無法真正讓你恢復健康；

如果你抑鬱、愛折騰，不顧自己的身體，就算是有再好的醫生，再多的錢，也沒法保證你的康復；

就算有家人相伴左右，也不是萬全之策，因為他們也在企盼你好過，你的病痛，也牽掛著他們的心；

所以，只有你發自內心地，想要自己變得健康，你才能真的做到；

著名作家楊絳，在女兒和丈夫去世后，沒有沉湎于悲傷，而是格外注意自己的身體，真正地做到了飲食有度，每天堅持慢走幾千步；

這樣好好管理自己健康的楊絳先生，活到了百歲才離世。

說實在的，人生走到最後，你的家人只能做到適時地幫助，甚至無法幫助，也無法代替你承受痛苦；

健康需要你自己負責，別人擔負不了，也擔負不起。

物質和財富，靠自己

人到了晚年，總需要一些物質保障，來讓自己的生活，過得輕鬆如意些；

然而，你不能寄希望于自己的子女，因為子女也有自己的小家，也背負著經濟壓力；

你也不能認為伴侶會理所當然地，為你擔負一切；

萬一他先你一步離世了，怎麼辦？

所以說，求人不如求己；

趁著年輕，輕手利腳時，多賺些錢，多愛惜自己的身體，少些鋪張浪費；

這樣，你能在晚年時，有一筆不菲的積蓄，來給你保障和退路。

當你有了比較寬裕的積蓄時，你就無需看人臉色行事，遇事了，也不會很慌張，而是有了底氣和信心。

生活的樂趣，靠自己

老來難，老來難，沒有誰的晚年，是容易的；

然而，人與人之間，還是有天大的差別；

有的人到老了，沒有自己的交際圈子，也沒有自己的愛好，每天在孤獨無聊中度過；

還有的人，即便病了老了，也依然能把日子過出詩意和浪漫。

作家楊絳在六十歲的時候，被下放去干粗活兒，還被安排去挖井和洗廁所；

放在一般人身上，早就受不了了；

然而，楊絳不僅心平氣和地接受了，還把這些當成是人生的一種體驗和樂趣；

廁所被她刷得煥然一新，挖好井后，她還為大家買燒酒辦慶功宴；

其中最讓她開心的，是可以趁閑暇時讀書，也正是因為她充分利用了時間，自學西班牙文，她才于晚年，成功翻譯出了《堂吉訶德》。

可見，晚年生活的樂趣，不在外物的加持，而在于自己的追求和內心。

一個人的家庭，能給予自己的，只是一段溫馨的旅程和陪伴；

人生走到最後，健康、財富、樂趣，都要靠自己。