銀耳雪梨小火燉煮,喝一碗等於敷10張面膜,皮膚水嫩似少女!

乐由奇异 2020/12/20 檢舉 我要評論

大家好~這篇文章給大家推薦一款銀耳雪梨羹。銀耳和雪梨都能滋陰美容,非常適合女性,並且這碗湯清潤可口,非常美味。

食材:銀耳、雪梨、紅棗、冰糖

做法:

1、銀耳泡發後才能吃,選擇溫水泡發,更利於出膠。接著就是重點了,先將銀耳的黃色部分剪掉,繼續用剪刀將它剪成小塊一點的,並且放入碗中。(一定要用剪刀剪,並且多剪幾次,利於出膠)。

2、紅棗泡軟,然後去掉核備用。梨用清水洗乾淨後,將它的皮用刀刮掉,然後再次清洗乾淨,並且切成塊備用。(如果這時候梨沒有要立馬煮,那麼最好放入水中,以免氧化)。

3、將上面備好的銀耳、雪梨、紅棗都放入鍋中,加水燉煮。等到鍋中的水燒滾開之後,繼續用小火將食材繼續燉半小時,湯會更濃稠,這時倒入枸杞和冰糖,讓它們在鍋中再次煮上5分鐘就關火。

這碗湯不僅營養美味,還能讓皮膚水靈靈,1碗就等於10張面膜,趕快試試吧。

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