想要健康保持身材也不用吃單一的東西哦，給大家推薦一道低脂蟹柳滑蛋，減脂的同時也不要忘記補充蛋白質哦~
食材：雞蛋、牛奶、蟹柳
調料：鹽，黑胡椒
做法：
1、2個雞蛋加少許牛奶打散。
2、蟹肉撕成條備用。
3、鍋裡倒少許油，加入蟹柳翻炒。
4、倒入蛋液，轉小火，把蛋液從四周往中間推直至凝固。
5、表面加鹽和黑椒即可。
真的巨簡單，又非常好吃，蟹柳特別鮮美，加上雞蛋嫩嫩的，簡直是完美搭配！口感超贊～
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想要健康保持身材也不用吃單一的東西哦，給大家推薦一道低脂蟹柳滑蛋，減脂的同時也不要忘記補充蛋白質哦~
食材：雞蛋、牛奶、蟹柳
調料：鹽，黑胡椒
做法：
1、2個雞蛋加少許牛奶打散。
2、蟹肉撕成條備用。
3、鍋裡倒少許油，加入蟹柳翻炒。
4、倒入蛋液，轉小火，把蛋液從四周往中間推直至凝固。
5、表面加鹽和黑椒即可。
真的巨簡單，又非常好吃，蟹柳特別鮮美，加上雞蛋嫩嫩的，簡直是完美搭配！口感超贊～
