滿滿蛋白質的減脂餐來啦~將蟹柳翻炒滑蛋超好吃!保持身材也不要放棄品嘗美味哦

乐由奇异 2020/12/11 檢舉 我要評論

想要健康保持身材也不用吃單一的東西哦,給大家推薦一道低脂蟹柳滑蛋,減脂的同時也不要忘記補充蛋白質哦~

食材:雞蛋、牛奶、蟹柳

調料:鹽,黑胡椒

做法:

1、2個雞蛋加少許牛奶打散。

2、蟹肉撕成條備用。

3、鍋裡倒少許油,加入蟹柳翻炒。

4、倒入蛋液,轉小火,把蛋液從四周往中間推直至凝固。

5、表面加鹽和黑椒即可。

真的巨簡單,又非常好吃,蟹柳特別鮮美,加上雞蛋嫩嫩的,簡直是完美搭配!口感超贊~

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