白開水要加這「三寶」,尤其最後一個,堅持喝皮膚光滑似少女

乐由奇异 2020/12/19 檢舉 我要評論

大家好~白開水對我們的身體是非常好的,一天補充相應的水分可以排毒養顏,好處多多。但是白開水難免寡淡,有很多人不喜歡喝水,那麼這篇文章給大家推薦三種可以泡在白開水中的食材,不僅好喝,還能美容養顏,助眠養膚。讓你愛上喝水。

一:白開水+紅棗

紅棗水是很護肝的,每天來一點,連續喝一周左右就可以達到養護肝臟的作用,幫助肝臟解毒、排毒,同時,還可以養氣補血,疏肝解鬱,不過,不要直接用圓圓的紅棗泡水,要將它切開或者掰開,這樣裡面的維生素才會更有利於吸收。

二:白開水+蜂蜜

蜂蜜富含葡萄糖、果糖、礦物質、氨基酸和各種維生素,自古以來蜂蜜不僅是保健滋補良藥,而且對肝臟也有保護作用,每天喝一杯蜂蜜水,有助於腎臟排毒,失眠的人睡前來一杯也能安神助眠,蜂蜜是女性不可多得的純天然養顏佳品。

三:白開水+玫瑰花

經常用玫瑰花水喝,有一個神奇的功效就是美容養顏,常喝可以滋潤皮膚,祛除黑斑,改善膚色,同時對女性痛經、月經不調等症狀都有輔助治療作用。

這三種水你更喜歡哪一種呢?趕快給自己泡一杯吧~

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