別再愁早餐吃什麼!雞蛋紫薯下鍋煎,吃完回味一整天

乐由奇异 2020/12/12 檢舉 我要評論

大家早上好~今天給大家分享超簡單快速的減脂早餐:奶香紫薯雞蛋捲。咸香的蛋皮配上微甜的紫薯,混合著牛奶的清香,真的是超完美搭配。 

下面呈上食材和做法~

食材:紫薯、牛奶、雞蛋、鹽

做法:

1、紫薯去皮切塊蒸熟搗成泥加適量牛奶拌勻。

2、碗中打兩顆雞蛋,放少許鹽攪勻。

3、熱鍋刷油倒入蛋液至凝固翻面煎熟。

4、均勻抹上紫薯泥卷起來切塊。

超級零負擔又簡單美味的雞蛋紫薯卷就完成啦!做好了記得趁熱吃,口感會更好哦。

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