秋冬護膚怎麼做?木瓜和奶一起燉,低脂養顏喝出牛奶肌!

乐由奇异 2020/12/12 檢舉 我要評論

秋冬季節皮膚很容易乾燥,所以給大家推薦一道美容養顏、溫潤滋補又口感順滑的木瓜燉牛奶吧。

而且比奶茶要健康,不會發胖,喝一口幸福感滿滿~

木瓜中含有大量的可以有效分解脂肪的木瓜酵素,燃脂效果超級棒。木瓜中的維生素A和維生素C超過其他水果的40倍。還能刺激女性荷爾蒙分泌,真的是日常必備水果。

食材:木瓜、鮮牛奶200ml、紅棗、枸杞、冰糖

製作方法:

1、木瓜去皮去籽、洗淨後切丁備用,紅棗去核。

2、木瓜放入煮鍋中,加冷水至剛淹住木瓜。

3、放入紅棗、冰糖,開中大火煮10分鐘。

4、倒入牛奶,加枸杞。

5、牛奶燒開後關火出鍋。

溫馨小提示:

1、整個過程只要15分鐘,是不是超級簡單!

2、冰糖可根據個人口味適當增加或不放。

這麼香甜可口的木瓜燉牛奶你確定不心動嗎?堅持喝能夠肉眼看到自己變成牛奶肌哦!

用戶評論