大家好~這篇文章給大家分享一個餓了就可以隨時做來吃的酪梨火腿卷餅，酪梨含有優質脂肪，並且營養價值極高，不僅護眼還能護膚。這個卷餅用來當早餐或者帶便當都超適合。
材料：酪梨1個，全麥卷餅2張，雞蛋3個，低脂芝士片2片，火腿4片，肉鬆，牛奶
做法：
1、酪梨加鹽和黑胡椒壓成泥，雞蛋加牛奶打散。
2、鍋中刷油倒入雞蛋液，放上肉鬆，火腿，芝士片，折疊成一個五角形或者四角形都可以。
3、塗抹一半酪梨到全麥餅，放上雞蛋餅，放入鍋中折疊，煎1-2分鐘就可以了。
這款酪梨卷餅切開還會爆漿哦~吃一個就飽啦，熱量很低，趕快試試吧。
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