拌一拌就能吃的雞胸肉蔬菜沙拉,低脂又營養,味道也一級棒~

乐由奇异 2020/12/10 檢舉 我要評論

大家好呀,給大家分享一道健康營養,低脂美味的雞胸肉蔬菜沙拉~清爽美味,再也不用怕胖啦。隨意拌一下就可搞定。

食材:準備自己喜歡的各種蔬菜水果:紅葉生菜,紫甘藍,苦苣,黃瓜,小番茄,櫻桃蘿蔔,玉米粒,熟蝦仁,低脂烤雞胸。做法:

1.調油醋汁:碗中加5勺蘋果醋+3勺橄欖油.+3勺生抽+1勺蜂蜜+少許黑胡椒碎,攪拌均勻備用。

2.所有食材切成自己喜歡的形狀,玉米粒煮熟,烤雞胸肉室溫解凍後,用微波爐加熱一下切成小塊。

3.切好的食材全部放入容器中,淋入調好的醬汁,拌勻即可開吃啦~

小tips:

1.蔬菜水果可以依照個人口味隨意添加。

2.雞胸肉可以買烤好的也可以自己在家用烤箱烤或者直接清水煮,非常方便。

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