早餐不知道吃什麼? 試試這個5分鐘煎好的香甜牛奶雞蛋餅~營養健康 開啟活力一天!

乐由奇异 2020/12/10 檢舉 我要評論

不要再發愁早餐吃什麼啦,今天這份5分鐘營養早餐很贊哦。鬆軟可口的牛奶雞蛋餅,幫你開啟充滿活力的一天!

食材準備:麵粉50g、雞蛋2個、牛奶80ml、火腿1根、蔥2根。火腿切丁、雞蛋打散、蔥切小段。

製作過程:

1、麵粉+雞蛋+牛奶+火腿丁+蔥花+少許鹽和黑胡椒攪拌均勻,至無顆粒麵糊

2、平底鍋刷少許油,舀一大勺麵糊轉動鍋成圓形,小火煎定型翻面,煎另一面金黃即可~

小tips:

1、可以根據個人口味來刷醬,番茄醬和千島醬都很好吃哦~

2、搭配堅果來吃會更贊!

營養健康的早餐真的太重要了,你也來試試吧~

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