想吃雞肉腸不要再花錢買啦!雞胸肉泥+玉米下鍋煎,低脂美味,隨吃隨做超方便!

乐由奇异 2020/12/22 檢舉 我要評論

大家好,這篇文章給大家分享一款低脂又美味的黑椒雞胸肉玉米腸,學會想吃隨時做。再也不用去外面買啦!

食材:雞胸肉兩塊、香菇、胡蘿蔔、玉米

做法:

1、雞胸肉攪打成泥,加入香菇碎、胡蘿蔔碎、玉米粒、適量鹽和雞精、一勺料酒、兩勺生抽、一勺蠔油、一勺蒜末、三勺澱粉拌勻。

2、將肉泥放錫紙上,捏成香腸的形狀,包起來。

3、水開上鍋蒸半小時。

4、放涼後去掉錫紙放平底鍋少油煎至金黃色即可。

做完凍起來想吃可以隨時取,超方便的!趕快試試吧!

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