學會去掉兩種病態的思維,你會變得更強大

米朵 2021/11/02 檢舉 我要評論

大家好,我是米朵,寫最暖心的文字,治愈孤寂的心,關注我,溫暖你。

在生活中,如果我們想要變得更為強大,其實最重要的是要去掉內在的兩種思維,當你身上具備兩種思維的時候,你的生命就會不斷被壓制,自然無法讓你強大。

我發現一個人身上擁有這兩種思維的時候,無論是其個人的人生還是自我的奮鬥動力都會被大大的削弱,所以去掉這兩種病態的思維,是幫助我們強大的根本。

01去掉弱者思維,意味著你可以主導自己‍‍‍

當一個人把自己當成弱者的時候,實際上是忘記了自我的內在力量,甚至會認為自己毫無力量,毫無價值。

但是一個人果真毫無力量,毫無價值嗎?其實從來不是的。當我們覺得自己毫無力量的時候,往往是我們陷入到了一種習得性無助的現象和陷阱中去了。

在這個陷阱中,我們會自動自發認為自己是弱者。具有弱者思維的人,往往是童年遭受過很多被欺負的歷程,並且自己沒有做出應該的姿態,導致自己的內心一直受阻,內在的力量沒有辦法反抗出來。

人生的成長是一個逐步喚醒的過程,事實上,學會告別弱者思維的方式是學會懂得轉換心境,思考下,如果自己是強者,我會如何去應對。

把自己當成強者的時候,我會如何和別人交流。人的思維就像一個符號代碼一樣在操作我們自己。

心理師王姐曾經在幫助一個朋友疏通自己的情況時候,發現她很容易把自己陷入到弱者思維,此時她在這個狀態中,內心憤懣和壓抑,不敢表達自己,自己的潛能也會受到抑制。

後來當王姐告訴她用強者的思維去應對的時候,她突然發現了自己內心潛在已久的力量,這股力量讓她掙脫了環境對自己的壓制,而是通過自己的努力和奮鬥,實現了自己職位上晉升。

事實上,你比你想象中強,不要小看自己,學會化解弱者思維的最好方式是懂得把自己變成強者,習慣用強者的態度和方法去面對那些不公平的瞬間,我們內在的力量也會更加湧現。

你沒有想象中那麼弱,對方也沒有想象中那麼強,回歸到客觀事實,永遠我們去掉弱者思維最重要的法寶。

當一個人被自己的弱者思維所控制的時候,無論是自己的身心和頭腦都會處于一種全身心的壓抑情況,自然無法讓自己獲得成長。

高級的生命是回歸到自然自在的狀態,當你告訴自己不要活在弱者思維的時候,而是意識到你是有力量的,有選擇的,有主導權的,此時往往你就能從弱者思維中逐步抽身而出。

很多時候弱者思維是多年來我們祖先給我們留下來的基因,如果你懂得打破這種基因,你的生命才會迎來屬于自己的高光時刻。

02去掉受害者思維, 學會相信未來

影響我們生命的第二大病態思維是受害者思維,受害者思維是很多人都可能潛意識存在的一種思維。

那就是我們認為自己是受害者,我們認為別人是專門來加害我們的。一個人如果被受害者思維控制的人,會習慣性把自己的人生歸咎于別人,然後自己選擇自暴自棄,事實上,他可能忘記了傷痛通過看清可以療愈的。

受害者思維也是一種壓抑我們自身的潛能和自我強大的病態思維,當一個人處于受害者思維的時候下,他會自動自發認為別人對不起他們。

他們較為武斷的歸因讓自己的人生也會陷入到深深的災難之中。比如有些人面對原生家庭帶給自己的傷痛,認為全部都是父母的錯。

殊不知,父母即便有錯,也是因為他們的認知決定的,甚至有可能他們延續的幾十年的家庭模式傳統才會這樣對待你。

走出受害者思維的本質也是接受別人如其所是的樣子,同時還需要明白,曾經的傷害並不意味著自己的未來也是如此。

永遠都需要相信未來,這種相信未來不是基于一種雞湯的口號,而是從內心去思考自己生命的意義,不停留在傷害中走不出來,而是積極的療愈,讓自己快速走出過去的陰影。

我們的生活曾經有過風雨,但是內心對光的渴望也會讓我們走出傷害的陰影,而不是一直停留在傷害中,忘記了自己的人生目標和意義。

走出受害者思維的關鍵是懂得從受害者的角色中跳出來,然後客觀地看這個世界,學的接受現有的一切, 然後依然不要忘記人生你依然還是有主動權和主導權,這種對生命的主導權和主動權是我們生命能夠走出來的關鍵。

我非常喜歡《亂世佳人》斯嘉麗,她的生命多災多難,但是對于斯嘉麗來說,她永遠都相信,明天就是新的一天,無論一天的煩惱多少,她依然不會放棄自己的未來。

對于我們個人來說也是如此,對待生活保持期待是一種對生活的發現和塑造,更是懂得要想讓自己值得更好,必然是需要學會擴大格局和信他,才能讓自己的生命變得愈發強大。

今日話題:你認為這兩種思維是否會壓制對方的強大,歡迎探討與交流。

米朵寄語:

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