食補勝藥療 經常燉煮金桔雪梨湯,潤肺止咳 感冒不再來,喝出好身材

乐由奇异 2020/12/14 檢舉 我要評論

秋冬季節天氣乾燥,今天給大家推薦一款非常適合這個季節的金桔雪梨湯,不僅滋補潤肺,化痰止咳、還能預防感冒提高免疫力。口感清甜超好喝,趕緊為自己和家人安排起來吧。

食材:雪梨兩個、金桔6~8個、老冰糖一塊、紅棗和枸杞適量;

做法:1、準備好食材.金桔用鹽搓洗乾淨表皮,對半切。雪梨削皮切小塊,清洗乾淨紅棗枸杞。

2、鍋中加入適量清水約1L左右,加入雪梨、金桔、紅棗、老冰糖,大火煮開撇去浮沫,蓋蓋轉中小火煮約30分鐘左右。

3、等雪梨變軟變透明,湯色呈琥珀色,加入枸杞再煮三五分鐘即可。

方便快速又滋補的金桔雪梨湯就完成啦!

清甜的雪梨將金桔的酸味中和,再加上濃郁的紅棗香味,這樣煲出來的湯真的超級美味,不會過酸也不會過甜。

真的是秋冬必備哦,快試試吧。

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