雞腳湯小火慢燉,補腎淡斑抗衰老,養膚除皺補氣血,每週喝一次,從內而外容光煥發

乐由奇异 2020/12/19 檢舉 我要評論

大家好~這篇文章要給大家分享一款超厲害的湯,可以說是十全大補湯了。女性氣血好,才會年輕,皮膚才會有彈性。

維持氣血足很重要的兩個部位,一個是 ,另外一個就是 卵巢。腎是用來排毒的,我們每天吃各種不健康的食物以及不好的生活作息,其實都非常傷腎的,所以一定要把腎補起來,排毒排的好,身體才一身輕鬆;卵巢就更不用說啦,卵巢是女生用來孕育下一代非常重要的器官,同時,卵巢年輕,女性才年輕。

食材:雞腳三隻,大骨頭一塊,蟲草花小把,花膠兩根;花生米一小把,黨參一克(可以根據自己的需求決定放還是不放)

給大家細數一下這些食材神奇的滋補作用~

雞腳:具有美容養顏的作用:雞腳中膠原蛋白的含量比較高,在蒸熟的過程中是可以轉化為明膠的,所以能夠改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,進而不會使得人的皮膚富哦與產生皺紋,可以延緩衰老~

骨頭:骨頭其實就是湯頭,主要是為了更好地激發其他食材的鮮美用的,當然也有補鈣的功效;

蟲草花:蟲草花有兩個功能相當厲害,一個是補腎效果非常好,另外一個是淡斑效果極為明顯,所以如果臉上有斑的女生也建議多吃一點蟲草花;

花生:花生油中含有的亞油酸,可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外,同時花生具有豐胸和抗衰老的功效;

花膠:花膠是最最最適合女生食補的食材之一,花膠可以補充女生的雌性激素,增加子宮內膜的厚度,美容養顏,而且花膠屬於動物膠原蛋白,這種膠原蛋白是能夠最大程度上被人體所吸收的,所以簡單來說,就是花膠是人體補充膠原蛋白最佳的食材選擇。

花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。 其蛋白質含量高達84.2%,脂肪僅為0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品~所以完全不用擔心說吃了太多會讓自己變胖,所以大家可以放心吃。

黨參:黨參補氣兼能養血,這是它的一大特點。所以氣血兩虛,氣短心悸,疲倦乏力,面色蒼白,頭暈眼花,胃口不好,大便稀軟,容易感冒的人,也宜服用黨參。

做法:依舊很簡單,食材洗乾淨丟進隔水燉,慢燉三個小時就可以啦~

這款湯真的對女性非常好,不僅濃郁美味而且對皮膚的修復能力超強。每週喝一次就會發現自己胸部變得挺拔,就連細紋都變少了,蘋果肌也越來越飽滿,由內而外的美才是真的美,趕快試試吧~

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